Es Pilates es una combinación de distintas disciplinas que aúna técnicas de gimnasia, ballet y yoga con el objetivo fortalecer el cuerpo y la mente pasando desde la parte más profunda a la más superficial.

En estas clases disfrutarás mientras aprendes a utilizar técnicas para aumentar y unir el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la relajación y la respiración.